Tuto

5 règles pour éviter les problèmes digestifs

Garde tes intestins en bonne santé avec 5 grandes règles d’hygiène de vie On m’a récemment posé une question intéressante dans une interview, et comme je n’en avais jamais fait,…

Chocolat Santé

Du chocolat tu n’abuseras pas, de ses bienfaits tu profiteras Attention ! On parle ici de chocolat BIEN NOIR, c’est à dire pauvre en sucre. Car le sucré, tu le…

Comment déféquer sans trop pousser

La position ultime pour déféquer proprement aux WC, et en toute facilité… Un sujet pas des plus glamours, mais qui me chiffonne les tripes…   Parce que je suis né…

Sain Dessert Ball

Dessert sympa : l’énergie balle qui ne s’emballe pas Pas évident de trouver un dessert sympa et facile à faire pour terminer ton repas ?   On l’a déjà vu…

Burger vegan

Mini-Burgers vegans aux galettes de Haricots Azuki, Poireaux, Oignons et Salsa de Maïs Temps de préparation : 1h – mais il te faudra mettre tes haricots à tremper la veille….

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