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Tuto

Le jeûne intermittent pour ranimer tes tripes

Retrouve la joie dans ta panse avec le jeûne par intermittence Le jeûne… Un mot qui fait peur… Et pourtant on le retrouve dans toutes les civilisations, sur tous les…

Comprendre l’impact du sucre avec l’index glycémique

Qu’est-ce que l’indice glycémique ? L’indice (ou index) glycémique est un critère pour classer des aliments en fonction de leur glycémie.   “Heu… Ça me fait une belle jambe, c’est…

Equilibre acido-basique

TUTO SANTE – L’EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE, C’EST CHIC La lecture de ce titre sonne comme un puissant GONG à ton oreille. Partout tu l’as lu, partout tu l’as vu, tout le…

Graines germées : Fais pousser ! Fais pousser !

Des graines germées pour te retaper “Mais arrête c’est vraiment un truc de babos, je ferais jamais ça, ‘pis j’ai pas le temps…”   Mais le temps, ça se prend…

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